Meditação Guiada - 11/08/25

🎧 Meditação Guiada – Celebrando a Multiplicidade do Ser (2 minutos)

🌿 Encontre uma posição confortável para sentar ou deitar. Feche suavemente os olhos e comece a respirar profundamente. Inspire pelo nariz… 🌬️ e solte o ar lentamente pela boca.

🌟 Leve sua atenção para o seu interior. Sinta a riqueza de tudo o que você é, como um universo de possibilidades.

💖 Repita mentalmente, com carinho e aceitação:

• “Não somos apenas, somos também.”

🌌 Visualize cada aspecto seu — suas forças, suas fragilidades, suas paixões — como estrelas compondo uma constelação única.

✨ Sinta a liberdade de ser múltiplo, de não precisar caber em rótulos ou caixas.

🌬️ Respire mais uma vez profundamente, e permita-se acolher essa verdade com amor.

Quando estiver pronto, traga sua atenção de volta ao presente, mexa suavemente os dedos das mãos e dos pés, e abra os olhos. 🤍

Leve consigo a certeza de que ser múltiplo é ser completo.