Meditação Guiada - 31/07/25
🎧 Meditação Guiada – Confiança e Compromisso com o Propósito
(Duração sugerida: 2 minutos)
Respire profundamente…
Inspire pelo nariz…
E solte lentamente pela boca…
Mais uma vez… inspire…
E expire…
Permita que seu corpo comece a relaxar…
Sinta os ombros soltarem a tensão…
Sinta o peito abrir espaço para a confiança…
Agora, leve sua atenção para o centro do seu peito…
Visualize uma luz dourada crescendo nesse ponto…
Essa luz representa sua força interior, sua verdade, seu propósito.
Repita mentalmente, com calma e presença:
"Sinto-me confiante e comprometido comigo mesmo e com meu propósito."
Sinta o poder dessas palavras em seu corpo…
A cada respiração, essa luz se expande…
Preenchendo você com clareza, coragem e firmeza.
Imagine agora os passos do seu caminho se tornando mais nítidos…
Você caminha com confiança, com foco, com leveza…
E tudo o que não estiver alinhado com seu propósito, suavemente se dissolve…
Permaneça alguns instantes nesse silêncio…
Sentindo-se centrado, conectado, inteiro…
Agora, traga novamente sua consciência para o corpo…
Mexa levemente os dedos das mãos…
Respire fundo mais uma vez…
E, quando estiver pronto, abra os olhos suavemente…
Você está confiante. Você está comprometido.
O seu propósito é o seu guia. 🌟
