Diário Espiritual

Tem pensamentos que chegam de repente. Negativos, pesados, acusadores. E, sem perceber, a gente começa a acreditar neles como se fossem verdades absolutas. Mas não são. São só pensamentos e eles podem ser cancelados.

Sim, você pode conversar com você mesmo. Pode se dar uma bronca, com gentileza, claro. Pode dizer: "não, isso eu não vou alimentar hoje". Essa pequena atitude muda tudo, porque quando você se posiciona internamente, começa a ensinar à sua mente um novo caminho. Um novo jeito de lidar com as situações. Mais lúcido. Mais leve.

Isso é autocorreção. E ela é um ato de amor.

É quando você não permite que um pensamento destrutivo te arraste, você para, respira e escolhe outro olhar.

E quanto mais você repete esse gesto, mais natural ele se torna.

Do ponto de vista espiritual, isso é crescimento. É quando você deixa de ser refém dos pensamentos e passa a ser cuidadora deles.

É quando você percebe que não precisa se abandonar a cada vez que a mente grita.

Pensamentos vêm e vão. Mas você pode escolher quais merecem espaço dentro de você.