Meditação Guiada - 06/08/25

🎧 Meditação Guiada - Luz além da Névoa (2 minutos)

🌬️ Respire profundamente...

Inspire pelo nariz... 👃

E solte lentamente pela boca... 😌

Mais uma vez... inspire luz... ✨

E expire qualquer tensão... 🍃

💭 Traga à mente uma situação em que você julgou alguém — ou a si mesmo — com dureza...

Observe sem culpa... apenas sinta...

🌫️ Imagine agora essa situação envolta por uma névoa...

Essa névoa representa a imperfeição, a ignorância, a dor...

Ela é passageira... como a neblina que se dissipa ao nascer do sol.

🌞 Agora, visualize a luz por trás da névoa...

Essa luz é a essência verdadeira de todo ser... é amor, é compaixão, é potencial de transformação.

🕊️ Repita mentalmente, com suavidade:

“A maldade é apenas uma névoa.

A essência é luz.

A imperfeição é passageira.

Eu escolho ver com compaixão.

Todo ser está em evolução.

O amor transforma tudo.”

💖 Sinta essa verdade vibrar no seu coração...

Permita-se acolher, perdoar e compreender.

🌬️ Respire mais uma vez... profundamente...

E, ao expirar, libere qualquer julgamento ou rigidez.

🌟 Quando estiver pronto(a), abra os olhos com suavidade...

Leve essa luz com você... e compartilhe-a com o mundo.