Meditação Guiada - 03/08/25

🎧Meditação Guiada – Liberação e Cura (2 minutos)

🌿 Encontre um lugar confortável para sentar ou deitar. Feche suavemente os olhos e comece a respirar profundamente. Inspire pelo nariz… e solte o ar lentamente pela boca.

💫 Sinta seu corpo relaxar a cada expiração. Deixe que a tensão vá se dissolvendo, como nuvens se afastando no céu.

🌟 Agora, mentalmente, repita lentamente o mantra:

“Libero a mágoa, escolho a cura.”

✨Sinta cada palavra preenchendo seu coração. Imagine que, a cada repetição, uma luz suave envolve você, levando embora toda mágoa, toda dor que pesa na alma.

🌬️Com cada inspiração, absorva paz e renovação. Com cada expiração, solte tudo o que não te serve mais — mágoas, ressentimentos, raiva.

🌻Permita-se sentir essa leveza crescendo dentro de você, um espaço aberto para a cura florescer.

🌟Mais uma vez, repita em silêncio:

“Libero a mágoa, escolho a cura.”

Quando estiver pronto, traga sua atenção de volta ao momento presente, mexa suavemente os dedos das mãos e dos pés, e abra os olhos.

🤍Sinta a paz que nasce da sua decisão de libertar-se.