22.04.25

Hoje, afirmo que mereço autocuidado e compaixão em cada aspecto da minha vida. Reconheço que cuidar de mim mesmo é um ato de amor próprio e essencial para meu bem-estar físico, emocional e espiritual. Permito-me colocar minhas necessidades em primeiro lugar, sabendo que, ao fazê-lo, estou fortalecendo a base para viver de maneira plena e equilibrada. Com cada respiração, envio amor e compaixão a mim mesmo, aceitando minhas imperfeições e celebrando minhas conquistas. Escolho ser gentil comigo mesmo, respeitando meus limites e ouvindo os sinais que meu corpo e mente me enviam. Que este dia me lembre da importância do autocuidado e da compaixão como práticas diárias, e que ao cultivar essas qualidades, eu me torno mais resiliente e capaz de oferecer o melhor de mim ao mundo. Estou em harmonia com o meu ser, e isso reflete em uma vida repleta de paz e realização.