09.04.25

"Hoje, reafirmo que meu corpo é um templo de saúde e vitalidade. Acolho e honro cada célula, cada órgão, e cada função, reconhecendo o milagre que é meu corpo. Estou comprometido a nutrir meu corpo com alimentos saudáveis, proporcionar a ele exercício e descanso adequados, e cuidar dele com respeito e gratidão. Escolho ouvir os sinais que meu corpo me envia, respeitando seus limites e necessidades. Com cada respiração, inspiro energia vital e exalo qualquer tensão ou estresse, permitindo que meu corpo se regenere e floresça. Valorizo a força e a resistência que meu corpo me proporciona, e celebro a sua capacidade de adaptação e cura. Que este dia me lembre da importância de cuidar do meu corpo, cultivando uma vida longa, saudável e vibrante. Estou em harmonia com meu corpo, e isso reflete em uma vida plena de saúde e bem-estar."